Qu'est-ce que la Thérapie Transpersonnelle ?

La thérapie Transpersonnelle* est une forme de psychothérapie qui s’intéresse non seulement à tes pensées, émotions et comportements, mais aussi à ta dimension spirituelle et existentielle — c’est-à-dire ta quête de sens, ton lien au monde, à la nature ou à quelque chose de plus grand que toi (quelque soit ta vision de ce « plus grand »).

Elle vise à l'épanouissement global de l'individu, en dépassant le seul traitement des symptômes. 

Elle considère que la souffrance psychique peut avoir des causes existentielles ou spirituelles et que le processus de guérison passe par une reconnexion à soi-même, à un sens plus vaste de l'existence voire au divin (peu importe la conception personnelle de ce divin).

* Elle est née dans les années 1960–1970, à la croisée de la psychologie humaniste (Carl Gustav Jung, Abraham Maslow, Stanislas Grof...) et des traditions spirituelles du monde (méditation, philosophies orientales, chamanisme, etc.).

Méthodologie et outils utilisés

La thérapie transpersonnelle utilise une palette variée d'outils empruntés à la psychologie humaniste, jungienne, aux traditions spirituelles orientales et chamaniques, etc.

Les plus courants : Entretien thérapeutique classique, hypnagogie, psychophanie, respiration holotropique, visualisations guidées et voyages intérieurs, travail sur les rêves, Art-thérapie, écriture intuitive, mandalas, travail corporel et énergétique, Constellations familiales, transgénérationnelles et techniques issues du chamanisme ou de traditions spirituelles, bilan énergétiques LaHoChi, égyptiens, magnétiques et quantiques ou multidimentionnels.

Elle peut convenir à des gens qui :

• veulent aller plus loin que la thérapie classique, guérir les blessures psychiques profondes (traumas, peurs existentielles),
  
  
• traversent une crise existentielle (deuil, perte de repères, quête de sens, schémas répétitifs),
  
  
• ou souhaitent développer l'autonomie spirituelle et une meilleure compréhension de soi-même dans un cadre thérapeutique.
  
  

Ce n’est pas une thérapie religieuse : elle respecte toutes les croyances (ou l’absence de croyances) et invite simplement à explorer ce qui a du sens pour toi.

L'accompagnement se fait principalement en Visio, je peux me déplacer selon la zone géographique.

Principes fondamentaux

1. Vision holistique de l'être humain : corps, âme, esprit, émotions, inconscient personnel et collectif.
2. Ouverture à la dimension spirituelle : rêves, synchronicités, états modifiés de conscience, expériences mystiques.
3. Intégration de l'ego et expansion de la conscience : plutôt que de "supprimer" l'ego, il s'agit de le réintégrer dans une conscience plus vaste.
4. Processus de transformation intérieure : la crise peut être vue comme un passage initiatique ou un éveil latent.

Les Racines de l'Âme